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TRABAJA SUS EMOCIONES - NANOEMO
Publicado por     feb 21, 2018     Home    0 comentarios
TRABAJA SUS EMOCIONES - NANOEMO
¿Cómo trabajar las emociones con los más pequeños? NANOEMO

Nos preguntáis mucho cómo jugar con el Nanoemo, para qué sirve, cómo presentarlo a los peques… Hoy os traemos algunas pistas de cómo sacarle el máximo partido y los beneficios que tiene trabajar las emociones con ellos.

Pero, ¿qué son realmente las emociones? Son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática, son impulsos para actuar. Cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de respuesta, por ejemplo, el miedo un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de huida.

Los sentimientos nos acompañan en cada momento del día. Algunas de éstas son innatas mientras que otras pueden adquirirse, es decir, unas se aprenden por experiencia directa como el miedo o la ira y otras por la observación de las personas de nuestro entorno. De ahí la importancia de los adultos como modelos. Es muy importante fomentar una educación que desarrolle estas competencias emocionales.  

En la educación emocional es importante trabajar las cuatro dimensiones:

1.-La primera es el autoconocimiento, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en el momento en el que aparece y relacionarlo en el estímulo que lo provoca.
2.-La segunda dimensión es la autorregulación que es la capacidad de controlar el tiempo durante el cual estamos bajo el dominio de nuestros sentimientos.
3.-La tercera es la motivación que es imprescindible para alcanzar metas importantes. Está relacionada con el control de los impulsos, la inhibición de pensamientos negativos, y la capacidad de resistencia a la frustración.
4.-Finalmente, la cuarta dimensión es la empatía que trata que captar los estados emocionales de los demás y reaccionar de forma socialmente adecuada.

Como veis las emociones juegan un papel muy importante en nuestro día a día y de éstas depende muchas veces nuestro bienestar personal y social. ¿Empezamos a trabajarlas con nuestros peques?
Nanoemo es un magnífico juego que compone de varias formas que forman “emoticonos” o dibujos con las diferentes emociones. Las piezas se pueden unir y formar diferentes expresiones.

Vale… todo esto como teoría está fenomenal… pero ¿cómo trabajar esto con el niño? ¿Cómo se lo planteo? Hay muchas opciones, pero aquí te hacemos algunas propuestas:

1.- Formar las emociones más básicas: alegría, enfado y tristeza. Nombrarlas, imitarlas, formarlas. Se pueden ir añadiendo emociones conforme el niño vaya identificándolas.

2.- El adulto o el niño (se pueden turnar) dicen una emoción y hay que formarla e imitarla físicamente: miedo, sorpresa, alegría,…

3.- Jugar a situaciones para trabajar la empatía con un cuento, una historia,… “Pepe ha empujado a Clara. Cómo crees que se siente Clara? Y Pepe?” De esta forma se pueden plantear situaciones que se den en su día a día y el niño aprenda a ponerse en la piel de otro y pensar cómo se sentiría él.

4.- Jugar a detectives. Deben fijarse en familiares y amigos: qué dicen y cómo y también en aspectos no verbales: qué cara ponen, tono de voz, postura… Este juego les gusta mucho porque tienen claro a qué deben prestar atención.

5.- Ahondar en cada emoción: elegiremos una y haremos varias preguntas: ¿Qué es? ¿Cuándo aparece? ¿Para qué sirve? ¿Qué sucede? ¿Cómo solucionarlo?

6.- Para trabajar la autoregulación de las emociones se puede utilizar el termómetro de las emociones donde el niño tiene que identificar el su estado de ánimo y marcarlo en el termómetro. Con esta técnico no solo identifica cómo se siente en cada momento si no que visualmente puede visualizar cómo se encuentra.

Como veis,  hay muchas posibilidades y más que irán surgiendo cuando os pongáis a trabajar con él.

Un saludo!!

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